Oon nyt parina iltana tehny Jillianin jumppia ( mitälie) YouTuben avulla.
Kyllä on jalat tutissu näiden jälkeen ja seuraavana päivänä kävelykin tehny tiukkaa.
Huh, rapakunnossa ollaan, mutta toivottavasti tässä huhkiessa kunto paranee ja tuloksiakin alkaa näkyä.
Nyt on vajaassa viikossa lähteny 2,5kg, toivotaan ettei takaisin tulisi.
Muutenkin oon tehnyt vatsoja ja selkiä, mitä reumakin jo edellyttäisi tehdä, mutta ne oon laiminlyöny ihan täysin. Eipä se auta valittaa vaan täytyy tsempata itseenä :)
Kristan blogissa on lankkuliikkeitä, ja nekin oon päivittäin tehny. Röllykkä saa kyytiä, ja hyvä niin!
Emma
Jillian on ihana :)
VastaaPoistaTsemppiä treeniin! <3
On kyllä ihan huippu! :)
PoistaKiitos paljon. <3 kyllä se tästä!