Me täällä hei!

Ja taas kerran pieni  bloggaustauko.
Joka päivä sitä miettii, että tänään mä kyllä kirjotan ja kerron sitä ja tätä.. Mutta kuinkas käykään.
Jotenkin nyt kun on ollut aurinkoista, niin tulee touhuttua enemmän. Se taas tarkoittaa iltalaiskuutta, netflixiä ja facebookkailua.. Mutta nyt on ryhdistäydyttävä tämän bloggausasian suhteen! :) 

toukokuun voittokenkä valintani

 Emil nukkuu nykään yöt kokonaan. Yläkerran herätyskello soi entisen kuuden sijaan 6.40, joten yleensä silloin alkaa meidät päivät. Tänään herättiin kyllä lähempänä puolta yhdeksää, luksusta! Päivisin ollaan paljon ulkona, etenkin jos ( ja kun ) on hyvä ilma.

Meidän arkipäivä on tällä hetkellä tämä :

Herätys 6.40- 8.30
Aamupala 8.00-9.00
Lounas 10.30-11
Päiväunet 12(.30)- 14.30/15
Välipala 15.00
Päivällinen 17.00
Iltapala 19.30
Yöunille 20/20.30

Aamupalan jälkeen mennään aina pihalle. Jos on kaupassa käytiä sun muita asioita hoidettavana, niin ne hoidetaan yleensä myöskin aina aamupalan jälkeen. Lounaan jälkeen Emil menee päiväunille, yleensä nukkuu vähintään 2,5h. Unien jälkeen leikitään sisällä, ja sit mennään taas ulos touhuilemaan. Sieltä syömään ja yleensä taas pihalle hetkeksi ennen iltapalaa.
Iltapalan jälkeen Emil käy joka ilta kylvyssä, ja sitten koittaakin yöunet.
Vähän tuppaa itsellä olemaan toisinaan aika tylsääkin kun joka päivä samanlaista, ja usein vielä yksin kun kaverit ja sisko ovat töissä. Onneks joskus tulee päiviä jolloin on muutakin seuraa kuin tuo yksi vuotias, ja illalla tuo mies.

Eilen näin pitkästä aikaa rakasta ystävää. <3
Ei kyllä olisi uskonut, että viime näkemästä on aikaa reilusti yli vuosi ( kaupassa törmäämisiä ei lasketa ).
Oli niin ihanat pari tuntia Aurinkolahden rannalla.

Ajattelin siinä rannalla ollessa, että Emil varmaan haluaisi kastella varpaita.. Juu, ei riittänyt meidän vesipedolla pelkkä varpaiden kastelu. Siellä se konttasi menemään kylmässä merivedessä.
Shortsit kerkesin pelastamaan jaloista, mutta paita ehti kastua litimäräksi.
Hyvä vain, että vesi on mukava elementti, mutta kai nyt veden lämpötilankin pitäisi vaikuttaa vaikka pienestä ihmisestä onkin kyse :D

Huomenna äiti on tulossa kyläilemään koulutehtäviensä kanssa, joten joudun apunaiseksi. Iltapäivästä pitäisi nähä yhtä kaveria, ja illasta toista. Perjantaina sitten onkin reumalääkäri, jonka olen jo muutaman kerran joutunut siiirtämään hoitajapulan takia. Nyt onneksi Emilin kummisetä pääsee hoitamaan poikasta, niin minä pääsen kyselemään lääkäriltä tulevaisuudestani. Lähinnä haluan mielipiteitä alasta jossa "kannattaisi" työskennellä. Lääkityskin pitäisi selän suhteen hoitaa kuntoon. Tänään taas selkä "jumittui", eikä onnistunut edes kävely.. Sitä ne juoksulenkit teettää.

Juoksulenkistä tulikin mieleen, että painoni ei ole noussut eikä laskenut. Tyytymätön olen SUURESTI vatsan seutuuni. Seisoessa ei valittamista, mutta kun istuu niin nahkakasa läsähtää reisille. No ei nyt oikeesti, mutta noin niinkuin liioiteltuna.
Tänään laitoin itselleni tavoitteeksi, että puolen vuoden sisään, tuossa röllykässä saa luvan näkyä jotain muutosta. Löysä ei enää kelpaa, timmiä tilalle.

Nyt nukkumaan!

Emma

Miinus neljä pilkku yksi

Superdieetti sen kuin jatkuu ja tuottaa tulosta (ainakin vaa'an mukaan).

Nyt on lähtenyt sellainen neljä kiloa pois kahden viikon aikana. Itse en kyllä mitään eroa huomaa, mutta miekkonen toissapäivänä totesi, että maha näyttää pienemmältä. Ainoa, että jotkut vaatteet näyttää ehkä hitusen paremmalta nyt? Kiinteytyshommia tässä on kyllä edessä. Painon ei siis välttämättä tarvitsisi enää tippua, mutta eipä mua haittaa mikäli vielä muutaman kilon tippuisikin. Noh, neljä viikkoa edessä, saas nähdä.

Tämän dieetin jälkeen aion edelleenkin katsoa ruokien annoskokoja, ja mitä se lautanen ylipäätään sisältää. Otan tästä dieetistä apuja siihen että mitä, miten ja milloin kannattaa syödä. 

Se kun on mulla ollut varmasti se suurin ongelma. 

salaattia, kurkkua, omatekoisia lihapullia soveltaen,
raejuusto ja real leipää

Ensi viikolla kotitreenissä tulee toistoja enemmän. 

Tällä hetkellä se kolme kierrosta saa mut hiestä litimäräksi, joten katsotaan mitä neljännen kohdalla. 

Eilen stepperillä pompin sen puolisen tuntia, ja siihen päälle kotitreeni. Huhheijakkaa, mun reidet on ollu tänään aivan tulessa! Mut on se vaan niin hyvä fiiliskin, kun tietää tehneensä. :) 

Tänään mulla sitten onkin ollut tosi flunssanen olotila. Tuntuu kuin kurkussa kipittäis kymmenen siilivauvaa, nenää kutittaa ja aivastuttaa, päätä särkee ja yskittää vähän väliä. 

Mä niin toivon, etten tule nyt kipeäksi. 

Käykääpä kurkkaamassa Annmarien blogikirppis! :)

Nyt majottaudun sohvan nurkkaan tuon ylläolevan annoksen kanssa, ja katson jakson sarjaa nimeltä The Following. Eilen katsottiin ensimmäinen jakso ja heti jäin koukkuun. 

Mukavaa alkavaa viikkoa lukijoilleni! <3

Emma